Ansiedade

Seja um apoio calmante e evite julgamentos. Acalme a pessoa e ajude-a a respirar profundamente. Lembre-a de que não está sozinha.

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A ansiedade patológica é muito mais do que simples nervosismo. Saiba como identificar e tratar esse transtorno.

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Mantenha a calma e respire fundo para evitar se machucar durante uma crise de ansiedade.